蛯原英里さんのエルゴエクサについて詳しく解説

蛯原英里さんのエルゴエクサ って本当に痩せるのか?

蛯原英里のエルゴエクサは、
赤ちゃんを抱っこしてスマイルを浮かべている、エ
ビちゃんが印象的なダイエット本です。

 

 

産後のママだけではなく、赤ちゃんも一緒に体操できます。
「ベビーマッサージ」でおなじみのエビちゃんが、親子体操の本を出しました。
それは蛯原英里のエルゴエクサ です。
今大人気の、ベビーキャリー、エルゴベビーに赤ちゃんを乗せ、
そのままエクササイズできます! 

 

 

ぐずる赤ちゃんをあやしながら、スキマ時間に、ダイエットできるんです。
赤ちゃんのお世話で忙しい、ママにぴったりの方法ですね。
骨盤のゆがみを改善したり、カチカチになったおっぱいを改善することができます。 

 

 

 

妊娠して、出産すると、お腹の皮がのびてしまいます。
これがなかなか元に戻りません。
また、抱っこのしすぎで、猫背になってしまいがちです。
でも、蛯原英里のエルゴエクサを実践すれば、このお悩みを、解消できます!

 

 

 

元通りの、産前のときのスタイルを取り戻せます。
赤ちゃんも、ママと一緒に動けるので、一緒に楽しめます。
エクササイズをすることが、イコールあやすことになります。
エクササイズをしていたら、知らないうちに赤ちゃんが眠ってしまった、なんてこともあるんですよ。
赤ちゃんがどうしても泣きやまないときは、あやす時間をつかって、エクササイズをしてしまいましょう。
この時間を、エクササイズに使えるんだ、と思うと、泣きやまないイライラも、解消できます。
DVDつきです。

 

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