ホテルにこもってファスティングする

ファスティングホテルの意味は 何?

ファスティングでダイエットに挑戦してみたいものの、普段の生活で自分一人ではなかなか取り掛かるのに勇気がいるものです。
食事制限によるダイエットは空腹状態が続くことになるので、精神的な不安定や食への誘惑、
健康状態の維持など、できれば専門知識を有する人のサポートがあれば安心です。

 

 

 

加えて自宅にいるとすぐに何か食べるものに手がいきそうになるので、そのような環境を絶つことができれば最高です。
そのような人のニーズに応えて、安全かつ快適にファスティングを実践することができるように用意されたのが、ファスティングホテルです。

 

 

 

 

ファスティングホテルは、文字通りホテルの一室に宿泊してファスティングを行うものです。
行っている最中の食事はすべて用意されたメニューが出されますから、安心して取り組むことができます。
専門知識を持たない人が自己流で断食を行うことは、ともすれば危険を伴う場合があります。

 

 

 

 

しかしファスティングホテルでは断食中に体調の不安を感じた場合は、管理栄養士やプロのスタッフによる相談を受けることができますので安全です。
また自宅と違って家事などをすることなくファスティングに専念できますから、リラックスしてゆったりと過ごすことができます。

 

 

 

 

ファスティングホテルは単にファスティングの場としてだけではなく、様々な設備などを提供することで、より快適なファスティングができるような工夫がされているのも魅力です。
フィットネスジム、プール、ヨガレッスン、さらには美容治療なども併せて受けることができるホテルもあります。
断食後の回復食も、ホテルによってそれぞれ非常に魅力的な食事が用意されているようです。