あの綺麗な辻希美さんがやった産後ダイエット法

辻希美さんは、この産後ダイエット法を実践したんですね

辻希美さんの産後ダイエットは、湯豆腐を使った方法になります。
ママタレントとして活躍している彼女ですが、3人のお子さんを持つママとして、家庭でも、仕事でも活躍しています。

 

辻希美さんの産後ダイエットは、
初めてのお子さんを出産した後、劇太りしてしまったことに始まります。
彼女は身長151pなのですが、体重が60sまで増えてしまったのです。
これはとても肥えてしまった状態です。
そこで、湯豆腐を使った方法を実践しました。 

 

 

 

どうして湯豆腐にしたのかというと、
やはりカロリーが少ない、という理由が挙げられています。
毎日彼女は湯豆腐を食べ、食べ、食べ続けました。
毎日主食として、湯豆腐ばかり食べていたんだそうです。
そしたら、だんだんと体重が落ちて、
1年後には−15sまで減ってしまったということです。
これはすごい。
ただ、湯豆腐を食べているだけで、
こんなにやせてしまうというのはすごいです。 

 

 

 

ブログによると、特に出産後だからやる、
という意識はなかったんだそうです。
湯豆腐を食べたくなって、毎日食べていたら体重が落ちて、
それがうれしくて毎日食べる日々が続いたことで、
やせていった、ということです。 

 

 

 

彼女によると、湯豆腐を使うと、いろいろなメリットがあるそうです。
まず、湯豆腐にはまることで、間食が減ります。
ポン酢にしたり、ごまだれにしたり、
バリエーションを付けることで、毎日続けやすくなります。
湯豆腐に飽きたら、豆腐サラダにしてみる、
というやり方もあります。

 

 

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